Kalbant apie įvairias ligas o ypač vaikų, galima matyti dvi nuomones, tai yra, kad vaikai sirgtų mažiau reikalingos papildomos medžiagos, tai yra vitaminai, o kita – kad jie nėra reikalingi. Dar kita dalis tėvų nežino, į kurią pusę remtis ir dėl to mėtosi tai į vieną, tai į kitą pusę. O kaip yra iš tikrųjų, norime papasakoti šiame straipsnyje, ar tikrai vaikams reikalingi vitaminai, o galbūt jų galima atsisakyti.
Reikiami vitaminai maisto produktuose
Tie tėvai, kurie galvoja, kad papildomų vitaminų nereikia, nes vaikas kuo puikiausiai gali juos gauti iš maisto produktų šiek tiek klysta, nes tikrai ne kiekvienas vaikas valgo pakankamai vaisių, daržovių, mėsos, pieno produktų ir panašiai. Jų dažniausias maistas būna įvairūs pusfabrikačiai, bandelės, saldumynai ir kiti panašūs maisto produktai. Todėl automatiškai jiems sumažėja galimybė pasisavinti visas reikiamas medžiagas. Aišku, galbūt to iš karto ir nebus galima pajausti, tačiau po truputį organizmas silps, prasidės įvairios ligos ir panašiai. Tad tinkamai nesimaitinant tikrai reikia gerti papildomus vitaminus vaikams. Taip būsite tikri, kad dienos vitaminų norma bus gauta, o tai padės apsisaugoti nuo įvairių ligų ir kitų susirgimų.
Šaltasis metų sezonas
Šis laikas yra toks, kuomet įvairiems virusams plisti yra palankios sąlygos. Nuo jų negali apsiginti net suaugusieji, o ką jau kalbėti apie vaikus. Tad dar prieš šį sezoną vaikų organizmą patartina stiprinti, nes kitaip prasidės ištisos ligos, kurias suvaldyti gali būti pakankamai sunku. Todėl stenkitės jau artėjant rudeniui duoti kaip įmanoma pačių šviežiausių daržovių ir vaisių, nes tokiu laiku jos yra natūraliai užaugintos, todėl savyje turi pakankamą vitaminų kiekį. Jeigu šio maisto vaikas atsisako, tuomet nereikėtų laukti ir pasirūpinti vitaminais. Vitaminai vaikams yra patys įvairiausi, todėl tikrai bus sudaryta galimybė rinktis iš nemažai variantų.
Atstatyti tam tikro vitamino kiekį
Dažniausias atvejis, kuris pasitaiko yra tas, kad vaiko organizme pritrūksta tam tikro vieno vitamino, kad jį būtų lengva atstatyti tikrai neverta duoti vien tos daržovės ar vaisiaus, nes jo reikia duoti labai dideliais kiekiais, o tai organizmui gali būti nenaudinga. Kadangi vitaminai yra sukurti taip, kad vienoje nedidelėje kapsulėje ar viename šaukštelyje yra tiek naudingų medžiagų, kad pavartojus juos tam tikrą laiką, galima organizmą pastiprinti tuo, kuo reikia.
